Otak lemot …. jangan di format

Punya kompi yang lelet, sering hang, nggak responsif. Bete nggak kalo punya yang kaya gini? Terus biasanya saran ahli IT kalo ga dibersihin dari sampah, matiin virus yang mungkin bercokol, uninstall aplikasi yang ga berguna hingga di format lagi. Itu kalo benda mati kaya kompi. Lha kalo otak ..?

Katanya otak mesti dikasih supplemen seperti ginko biloba, vitamin B12 ato sejenisnya. Saya nggak tahu tingkat keberhasilan terapi internal melalui supplemen makanan. Tapi bila mau kinerja otak menjadi lebih cepat, bisa koq dengan rangsangan dan stimulus yang dapat dilakukan sehari-hari. Ada yang menyarankan untuk sering2 bersosialisasi dengan memperluas jaringan pertemanan. Seperti ikut jaringan pertemanan di facebook. Kita akan terasah otaknya untuk menciptakan dan memikirkan apa yang hendak kita lakukan untuk menyapa teman2 kita, dengan berbagi foto, mengupdate status, mengomentari status teman dan lain2. Ada juga referensi yang menganjurkan kita berbuat di luar kebiasaan. Misal menyikat gigi dengan tangan kiri, melalui jalan yang berbeda saat pulang-pergi kantor, melakukan lempar-tangkap bola sambil berjalan dll. Dengan demikian memaksa otak kita agar lebih alert dan fokus pada aktivitas yang dilakukan. Mau cara santai juga ada. Kata sebuah penelitian di Amrik sana, daya ingat dan konsentrasi akan meningkat bila seseorang secara rutin menyempatkan diri untuk berjalan2 di taman . Katanya sih latar belakang alamiah (banyak pohon, ada suara burung dll) akan mebuat efek menenangkan sehingga dapat membuat otak dapat memproses informasi menjadi lebih baik. Sebaliknya suasana macet, panas, berisik akan membuat konsentrasi terpecah. Yuk kita latih otak kita … main sudoku juga bisa lho …. Bisa bikin pusing.

Leave a comment